1.It's not easy and it's not instantaneous.拉长战线 2.培养新习惯换掉坏习惯魔法打败魔法几乎一半的决定会由习惯做出习惯和自动反应让日常复杂的事变得简单大脑会把能量留空到发明创造上 3.压力等会导致意志力会下降从而做出后悔的选择(规律生活) 4.相信意志力是无限的人比认为意志力有限的人更自律 5.进入改变的三四周左右毅力降低且诱惑会变强;即使过程中松懈了也不要放弃专注于长期目标 6. 立FLAG即使做不到基因促使我们去变得更好 7.吸烟不会上瘾斗罗大陆162集在线观看无法戒烟是因为有习惯功能障碍 8.有个榜样引导效果会更好It's easy to criticize and difficult to be empathic,所以身边人很重要
这么快就大结局了每一部都看过无数遍每一部都是和爸爸妈妈一起看的真是承载着我的青春第一次看侏罗纪公园已是九年前了时间一晃而过霸王龙出场近三十年肉眼可见的衰老却还要争个第一斗罗大陆162集在线观看其实我们心中的第一从来都是它还能再次看见双脊龙这下我知道了制服它一定要握住它张开的像翅膀一样的东西初代三人组情怀拉满一系列出场的恐龙熟知的小众的肉食的草食的能呈现在我们面前本身就是不可思议Malcolm还是和以前一样永远都在用自我吸引恐龙为伙伴们赢得时间在Owen和迅猛龙这条线上感觉更加饱满看见他和小蓝对峙那里我都湿了眼眶这次戏份不多是遗憾音乐似乎在终章都显得怅然若失侏罗纪为所有喜欢恐龙的人造了一切梦不舍告别 "Come back." "I always come back."